Bis du das Unbewusste bewusst machst, wird es dein Leben lenken und du wirst es Schicksal nennen.
C.G. Jung
Mach dein Unbewusstes bewusst – und gestalte dein Leben und deine Rolle selbst.
Vieles, was uns im Berufsalltag fordert, läuft unbewusst ab: die Reaktion im Konflikt, der Druck vor einer Entscheidung, das Gefühl, in einer Rolle festzustecken. Solange wir diese Muster nicht kennen, steuern sie uns.
Je besser du dich kennst, umso klarer wirst du – in deinen Entscheidungen, deiner Kommunikation und deiner Haltung. Als Führungsperson wirst du damit greifbarer für deine Mitarbeitenden: Sie wissen, woran sie mit dir sind.
So wirst du vom Getriebenen zur Gestalterin, zum Gestalter deines Lebens und deiner Rolle.
Emotionscoaching für Führungspersonen und Menschen in der Arbeitswelt. Für mehr Klarheit in dir – und mehr Klarheit für die Menschen, die du führst.
Vividation verbindet vivid (lebendig) und creation (gestalten). Es geht um ein lebendiges, bewusst gestaltetes Leben – beruflich und persönlich.
Mein Ansatz
Bewusst werden.
Erkenne, welche Emotionen und Muster dich lenken.
Klar werden.
Wisse, wer du bist und wofür du stehst - und strahle dies auch aus.
Gestalten.
Gestalte dein Leben und deine Rolle aktiv.
Wie ich arbeite
Ich arbeite mit EmTrace®, einer Methode zur Verarbeitung von Emotionen.
Oft verstehen wir eine Situation mit dem Kopf längst – und reagieren trotzdem immer wieder gleich. Im Emotionscoaching setzen wir dort an, wo diese Reaktionen entstehen: bei den Emotionen und dem, was sie im Körper auslösen. Wird eine belastende Emotion verarbeitet, entsteht Raum für neue, bewusste Entscheidungen.
Typische Situationen im Arbeitsalltag
- Konflikte im Team, mit Vorgesetzten oder im Verwaltungsrat
- Druck, Überforderung und das Gefühl, nur noch zu funktionieren
- Schwierige Entscheidungen und Gespräche, die du vor dir herschiebst
- Veränderung, Reorganisation, neue Rolle oder Verantwortung
- Wiederkehrende Reaktionen, die du an dir nicht magst
- Fragen nach Sinn, Identität und Richtung
Angebote
Emotionscoaching in herausfordernden Situationen
Wenn du gerade festhängst oder dich unter Druck fühlst.
Ein Konflikt, der dich nicht loslässt. Ein Gespräch, vor dem dir graut. Druck, der zu viel wird.
In einer Sitzung arbeiten wir gezielt an der Emotion, die dich festhält – damit du wieder klar denken und handeln kannst.
Klarheit in der Führung
Wenn du klarer und greifbarer führen willst– und spürst, dass dir dabei eigene Muster im Weg stehen.
Wer führt, wirkt. Ob klar oder unklar, hängt stark davon ab, wie gut du dich selbst kennst.
In mehreren Sitzungen machen wir sichtbar, was dich unbewusst lenkt, und verarbeiten, was dich bremst. Du wirst für dein Team greifbarer – und führst aus deiner eigenen Mitte.
Intensivtag "Selbstklarheit"
Wenn du an einem Wendepunkt stehst (neue Rolle, eine wichtige Entscheidung oder gar eine Neuorientierung).
Ein Tag nur für dich und deine Fragen: Wo stehe ich? Was will ich? Was hält mich zurück? Du gehst mit einem klaren Bild und konkreten nächsten Schritten nach Hause.
Über mich
Bewusst werden. Klar führen. Lebendig gestalten.
Als CEO und Verwaltungsrätin stehe ich selbst mitten in der Arbeitswelt. Ich kenne den Druck schwieriger Entscheidungen, die Verantwortung in Veränderungen – und die Herausforderung, dabei als Mensch greifbar zu bleiben.
Genau dort habe ich erlebt, wie viel Klarheit entsteht, wenn wir verstehen, was uns innerlich antreibt. Nach meiner Ausbildung in BWL und klassischen Führungsthemen habe ich mich deshalb zum EmTrace® Emotionscoach ausbilden lassen (Level 1 und Level 2). Die Methode beruht auf aktuellen neuropsychologischen Erkenntnissen und verlangt ein vertieftes Verständnis davon, wie Emotionen entstehen und verarbeitet werden.
Mein Ziel: dass du dich besser kennst, klarer wirst und dein Leben und deine Rolle selbst gestaltest – und deinen Weg danach eigenständig weitergehst.
Der erste Schritt zur Gestaltung ist ein Gespräch.
In einem kostenlosen Erstgespräch (30 Min.) klären wir, wo du stehst und ob mein Coaching für dich passt.